健康是一本简易书本
健康是一本简易书本
可许多人不够重视和珍惜
一辈子也没全读懂
健康简易书本
蕴藏着人生宝贵的美妙经典
将财富、资本、运气等
精编入内，永恒珍存
言简意赅，通俗易懂
只要任性有所收敛
下点功夫就能读通弄懂
人生从幼儿至老年
免不了要经历
稚嫩天真、血气方刚
与步履蹒跚的岁月变化
谁也改变不了这一
与四季轮回吻合的自然规律
身体状况伴随着
人生的各个阶段
应主动阅读健康简易书本
寻觅、挖掘健康元素
使人生处处充满舒适和快乐
婴儿只能用咿咿呀呀哭闹
来获取吮吸母亲乳汁的本能
这是快高长大的健康能量
幼儿天真活泼，蹦蹦跳跳
尚未有较好的
阅读和自控能力
快乐时常将安全、健康
抛到滑板车后面去了
青少年的激情
有时燃烧出过度的火焰
可能燃尽了体内能量
而使健康饥渴
中年人爱用为了生活作借口
将健康书本搁置一边
放纵、耗尽自己的健康
给自己创造本可避免的疾患
有规律的工作和生活
早就忘得一干二净了
用酗酒来麻醉自己
酒精的“烈火”把中枢神经、
肝肾、心肌都击中了
落得个玩火自焚
长期熬夜，出现了
超负荷用眼而视力大大减退
也听不进得不到
充分睡眠的脑细胞的抗议
导致临床亚健康症状的
频频缠绵
脾气暴躁、焦虑不安、
易怒、健忘
成了来访的“常客”
老年人是
健康简易书本的忠实读者
可惜视力模糊、精力减退
无法透视书本
字里行间的精髓
使广告满天飞的
保健品乘虚而入
花言巧语灌满脑海
无法游出自救
脆弱的身体陷入雪上加霜
简易书本，也难以有
正能量渗透的空隙
默默合上，仰天长叹
作者简介：陈泰才(细石)，硕士导师，副巡视员。中国硬笔书协会会员，中国微信诗歌学会副部长、广州市作家协会会员、广东省侨界作家联合会作家、《首都文学》签约作家/诗人、中外诗人注册会员，广州市书法家协会会员、羊城书法研究会会员、广东楹联书画院院士书画家、广州市首届职工艺术家、海南省民间艺术家协会会员。多首歌词已谱成歌曲传唱。近年来有二千多首(篇)诗文、小小说等分别发表于《作家美文》《现代诗歌网》《中国现代诗词集》《中国爱情诗刊》《中国当代微信诗人》《首都文学》《诗香乐园》等网络平台、报刊、杂志，有的入编全国中小学朗诵书本《我和我的家乡》等。著有全国发行的诗文书法集《梦想的行囊》、专业著作《伤病鉴定》等多本，在广州成功举办《陈泰才书法展》。系《中国爱情诗刊》-〈中国爱情诗社〉在线诗人。(7月13日)
(作者：陈泰才2022-07-14发于现代诗歌网)
