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养生秘笈现代诗

养生秘笈

作者:汪成 原创

1.吉祥

 

争不过岁月

赛不过时间

拥有健康

快乐过好

每一天

以自己

喜欢的方式生活

欣赏生活

享受生活

知足常乐

心态好

不计较

不攀比

快乐就好

 

2.海纳百川

 

一辈子

睁一只眼

闭一只眼

难得糊涂

过日子

要舍得

宽容善良

才能海纳百川

人生下半场

离不开

开心舒心

 

3.养生秘笈

 

早晨起床

别太急

醒了在床上

先躺半分钟

慢慢坐半分钟

把脚放在床边

再待半分钟

上厕所时

別太用力

避免血梗

有雾时别晨练

晩上不要

湿着头发入睡

避免受凉感昌

不要观看刺激电视

不要玩手机

避免失眠

晚饭要少吃一点

更不要吃宵饭

健康养生靠自己

 

4.大难题

 

坏脾气来了

好福气走了

你要是对的

不必要生气

你要是错的

没有资格生气

如何控制情绪

是人成熟的标志

控制好情绪

留住好福气

汪成退休教师,爱好文学创作。

(作者:汪成2023-08-05发于现代诗歌网)

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